Ежедневните грижи за кожата, косата и красотата придобиват ново значение, когато очаквате да станете майка или вече кърмите своето бебе. Дали продуктите, които използвам, са безвредни за моето бебе? Дали някакво количество от тях преминава в кърмата и доколко е безопасно това?
Грижа за косата
1. Бои за коса, препарати за къдрене и изправяне на косата
Не са известни данни, които да показват някакви странични ефекти върху бебето от използването на бои за коса, независимо дали са амонячни или безямонячни. Повечето майки в последните десетилетия боядисват косите си, но няма документирани ефекти върху кърмачето от това, които да се свързват по категоричен начин с боите за коса. Химикалите, използвани в боите, както и тези, които се използват при обезцветяване (изрусяване), къдрене, изправяне на косата и пр. се използват само върху кожата, а повечето вещества проникват през кожата в много ниски концентрации. Още по-малко количество от това, което въобще е проникнало през кожата, стига до бебето.
Има някои мерки, които ще ви помогнат да намалите излагането на бебето на действието на съставките на боята:
- Използвайте боята в добре проветрявана стая, далече от детето
- Използвайте боя само върху ненаранена кожа на главата – при нужда първо лекувайте раздразнената кожа, преди да пристъпите към боядисване
- Нанасяйте боята с ръкавици и четка, за да намалите досега на кожата с боята
- Задръжте върху косата за минималното възможно време
- Оцветяването само на кичури, ако е приложимо във вашата ситуация, съществено намалява количеството на боята, с която имате досег и съответно намалява максимално много излагането на детето
- Изплакнете косата много добре и измийте обилно под душа
- Избягвайте при измиването на косата оцветената вода да попада върху гърдите
- Световноизвестният фармацевт и специалист по употребата на лекарства и химични субстанции по време на кърмене д-р Томас Хейл смята, че химикалите от боите почти не достигат до кърмата, за да са нужни специални мерки. Въпреки това, ако майката желае да е извънредно предпазлива и се притеснява, той предлага да не се кърми в следващите 4 часа след боядисване и да се изцеди млякото (можете да изцедите около 3ч след боядисването, тъй като това е периодът, в който повечето лекарства и субстанции достигат пикови концентрации и да изчакате още час и нещо, преди да кърмите бебето).
2. Къна
Макар къната да е съвсем натурален продукт, тя може да съдържа примеси на токсични вещества и тежки метали, така че бъдете внимателни откъде си набавяте къната, която използвате. Абсорбцията през кожата е минимална, но може да представлява здравословен риск за дете, което страда от генетично обусловен недостиг на ензима glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD).
Грижа за лицето и тялото
1. Кремове и терапии за лице
Обичайно използваните кремове за лице не представляват проблем. Трябва да сте внимателни обаче със специални кремове (най-често това са специализирани терапии против акне) , съдържащи големи количества ретинол – той може да се натрупа в съществени количества в кърмата и да има странични ефекти върху детето. Продукти, съдържащи естроген, също не трябва да се използват по време на кърмене!
2. Процедури за тяло – масажи, спа и антицелулитни терапии
Натуралните масла, използвани при масажи, спа-процедури и антицелулитни терапии, обичайно не носят рискове, дори когато се прилагат върху големи площи от тялото. Разумно е обаче да се въздържате от употребата на антицелулитни препарати, съдържащи кофеин, тъй като той прониква лесно през кожата, бързо достига до кърмата и бебето го метаболизира по-трудно и значително по-бавно, отколкото възрастните.
Някои билкови продукти също може да представляват проблем – ако предложеното средство съдържа множество екзотични съставки, за които не намирате информация, е по-добре да се въздържате от употребата му, докато кърмите и да изберете нещо с по-малко на брой и по-познати натурални съставки.
3. Сауна
Кърмещите майки могат да посещават без притеснение сауната. Може да е удачно да накърмите бебето непосредствено преди това, за да може гърдите ви да са спокойни и да не потичат лесно от топлото. Удобно е да имате кърпа под ръка, за да може да попиете евентуално протичане. И разбира се, е много важно да пиете обилно количество вода след това, за да заместите изгубените течности.
4. Солариум
Посещението в солариум няма негативни ефекти за кърмата и кърмачето. Важно е много внимателно да пазите от изгаряне кожата на гърдите и особено ареолите. Здравият разум подсказва, че не е добра идея да нанасяте препаратите за предпазване или за усилване ефекта на соларните процедури върху ареолите.
Кърменето поддържа хормоните ви в състояние, подобно на това по време на бременност и кожата ви може да реагира с по-лесно раздразване и образуване на тъмни петна.
5. Татуировки и пиърсинг
Тъй като не може да се гарантира 100% липса на риск от кръвнопреносими заболявания при тези процедури, кърменето обичайно не е подходящият момент за поставяне на пиърсинги или за татуиране.
Ако имате пиърсинги на зърната, това обичайно не е пречка за кърмене. Възможно е млякото да тече повече от обичайното и да имате нужда от подложки за сутиена. Важно е пиърсингите на зърната да бъдат махани по време на кърмене, за да се избегне нараняване (в устата на бебето или на зърната, докато детето се учи да суче), както и съществуващия риск от поглъщане. Повечето майки предпочитат през първите месеци, когато кърменето е често и интензивно, да не поставят украшенията.